請選擇訓練時間 06:00 - 06:50 06:50 - 07:40 07:40 - 08:30 08:30 - 09:20 09:20 - 10:10 10:10 - 11:00 11:00 - 11:50 12:10 - 13:00 13:00 - 13:50 13:50 - 14:40 14:40 - 15:30 15:30 - 16:20 16:20 - 17:10 17:30 - 18:20 18:20 - 19:10 19:10 - 20:00 20:00 - 20:50 20:50 - 21:40